说起学生的午休问题
现在很多学校都各自出招
“在学校午睡很开心，可以睡得更久”
(资料图片仅供参考)
“躺着睡觉可以睡得更舒服”
……
为满足孩子们“睡好午觉”的需求
深圳的学校因地制宜、努力探索
让越来越多的学生实现躺着午休
躺着睡觉
让午休更加舒适惬意
11点55分下课铃声响起，中山大学深圳附属学校的学生们排队领取营养午餐。
用餐完毕之后，学生们将课桌椅移到教室中央，拉开教室四周的隐藏式午休床，盖好被子准备午休。仅几分钟的时间，教室就成了静悄悄的午休室。
在中山大学深圳附属学校，记者观察到，全校79个班级全部配备了隐藏式午休床，学生们都能够躺在床上午休。
相较于传统的午休方式，躺在床上睡觉既能可以减轻颈椎、腰椎的负担，又能保证孩子们的睡眠质量。
”到了12:20就开始拉床睡觉，12:30全部躺下并且入睡，每天都有一个小时的午休时间。”
“在学校午休很开心，因为睡觉可以睡很久，下午就更有精神。”
中午睡得好，学生们下午上课就不会打盹犯困。中山大学深圳附属学校德育处副主任张璧城告诉记者，午休床是学校自主设计的，在中午躺着睡觉不仅能保证孩子们睡得更安心、更踏实，对孩子脊柱也能有更好的保障。
研究推广规范午休设施
充分满足学生的午休需求
截至目前，深圳越来越多的学校探索“躺着睡”，通过折叠床、可变床课桌椅、午休垫、睡袋等实现躺着午休。
午休睡眠质量的提高，更有利于学生们的身心成长，获得学生和家长们的点赞。
学生家长李玉也表示，深深感受到了学校对孩子们的关注，孩子们可以在床上躺着舒适午睡，同时也减轻了家长们的负担，不用再接送孩子回家睡，可以在学校直接躺睡。
截至目前，
深圳全市共有847个义务教育阶段学校的约81万学生在校内午餐午休，
越来越多的学生加入到躺着午休的行列。
根据市教育局的试点方案，新建和改扩建学校，100%安装折叠式午休床；教室面积不足的学校，采用可变床课桌椅、午休垫、睡袋等方式实现躺着午休。
记者 / 马晓阳李浩鸿
编辑 / 王海苹
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